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6点30分起床，早，五公里越野或者辅助体能训练。
7点整带回，整理内务、洗漱，然后早饭。
7点30分集合课。
11点30分带回，午饭，午休。
13点30分起床，整理内务。
14点整集合课。
17点整带回，进行体能训练。
18点整晚饭加休息。
19点整看新闻联播。
19点30分展开夜训或者政治思想教育。
21点30分就寝，如果是夜训的话，就寝时间推迟到22点30分。
这就是701团新兵营的连队一日生活制度的具体时间节点。
一般情况下一般的部队，部队实行双休，也就是一周工作训练五天。而这五天中大致一分为二，军事训练和政治思想教育各占一半，大多数时候是军事训练三天，政治思想教育两天。
然而在701团，就新兵营而言，首先双休变成了有条件的单休，一周的训练工作时间为6-7天。而每一天的训练时间都被延长，政治思想教育工作采取见缝插针的形式进行。
就拿一个正常的训练日来说，从起床到纠缠，新兵们要完成如下训练量：一趟轻装5公里或者3公里，200个俯卧撑，100个仰卧起坐，20个引体向上（单杠一练习），投弹30次，低姿匍匐1000米，400米障碍5趟，单兵综合战术动作1个小时，瞄准训练2个小时（包括痛苦的三种射击姿势的定型）。
从内容上看，重点集中在了体能训练上面。体能上不去，再牛掰的战术再精准的枪法也白搭。
而对于入伍不到两个月的新兵蛋子们来说，每一天的生活跟地狱没什么两样。事实上第一个月结束后，各种伤病号就出现了。也就难怪会出现萧鹏和谭辉这种典型的逃避训练的现象了。
如何确保新兵们能够有不断往前的训练心态，李路当然不会给新兵营的干部们施加了压力之后就甩手不管了。可以这样说，这批新兵的水平会达到那个标准，那就是701团的标准。而这个标准一旦出现，将会成为701团新兵训练的标准，因为这是第一次。
当前，这就是701团的头等大事。
李路在训练场上出现的次数和时间越来越多越来越长，体现了这个团长的重视和急切。
这天下午体能训练的时候，当他走到大场看到角落那里有几个靓丽的身影，他眼睛一亮，有了一个主意。
方铃正带着那四个女兵在搞体能训练，她们都穿着新式体能服，半截白生生的大腿暴露在空气中，宽容的汗衫被撑得鼓鼓的。尤其是方铃，这位当年还是李路手下学员的女情报官就以胸大而著名。现在看上去，腰更细了些，胸显得更大了。
其实方铃能够震住那四个很难管教的女兵，除了渊博的知识和厉害的手上功夫，也难免没有身材上的因素
她们正在做爆发力训练，说白了就是在跑百米。自从方铃到701团之后，李路就没怎么关注过女兵。所以当他看到其中一个女兵以出乎他意料快的速度跑完百米的时候，大为惊讶。
看清楚了那女兵的样子后，却也就觉得理所当然了——原来是陈家七，李路了解过她的家庭背景，家里老爹和几个哥哥都是军人，叔叔伯伯都当过兵，真真正正的军人家庭。
“团长！”
看见李路走过来，方铃问了声好，同时举起手来示意那边的女兵们暂停。她手里拿着秒表，走过来。李路指着慢慢走向的陈家七问方铃：“她刚刚跑了多少？”
方铃看了看秒表：“11秒77。”
“哦？”李路更惊讶了，“这是最好的成绩吗？”
方铃笑了笑：“最好的时候是11秒12。团长，这个姑娘的素质太好了，一点都不像是新兵。”
李路笑着说道：“她是军人家庭出身，有一定基础。对了，你的伤怎么样？”
方铃脸颊悄然一红，低下眼皮小声说：“完全恢复了，谢谢团长。”
也不知道是因为李路的血液的关系，还是方铃本身的体质较好，她腹部的伤口恢复得非常快，疤痕都变得很淡了。
李路注意到方铃的表情，却没多想，转而问道：“嗯，恢复了就好。你觉得这几个女兵怎么样？”
说到这里，方铃的眉头皱了起来：“除了陈家七和徐泽丽，其他两个我感觉都不适合战斗岗位，本身底子太差，恐怕很难成为你所说的特战女兵。”
对这个结果李路也不觉得意外，他说道：“吕梦和周辰是书香人家的子弟，硬要往特战战士这个方向练的确很费力。嗯先带出来再说吧，你们有足够的时间慢慢训练。”
李路话锋一转：“你去把你的兵集合起来，搞男兵搞一个友谊赛。”
方铃一下没反应过来：“友谊赛？”
微笑点点头，“嗯，跟男兵比比百米，刺激一下那帮浑小子。”
方铃顿时会意，笑着答应一声就转身跑向。李路的目光四处扫视，无意中看到方铃跑步的姿势，那左右扭动着的******让他一下子想起了远在太平洋彼岸的柳石来，随即一声轻叹。
甩甩头甩掉脑中的儿女情长，李路扯开嗓子朝那边在搞负重俯卧撑训练的男兵们吼了一句：“一连长！集合部队带过来！”
新兵一连连长是个陆院过来的小中尉，职务是排长，按照新兵营干部低职高配的原则，当了连长。
听见团长的命令，他赶紧的把队伍集合起来，跑步带到百米跑道边上待命。
指着的女兵，李路走到队伍前，笑着问道：“你们一连跟女兵来个比赛，怎么样？”
兵们一听，顿时仰着脖子狼嚎一般：“好！！！”
李路笑着说道：“我可提醒你们，女兵跑得挺快的，别输给人家了。”
一听这话，兵们都瞪大了眼睛——团长大人开神马国际玩笑，跑步会输给这几个丫头片子？别逗了！
笑了笑，李路说道：“别一副老子天下第二的表情，是骡子是马拉出来溜溜。”随即看向一连长：“一连长，我建议你派出高手来，别藏着捏着。”
“是！”那小中尉答道，却不怎么放在心里，就这几个丫头片子需要派出高手吗，严重怀疑。
李路扭头看了一眼那边的女兵，然后回过头来说道：“光这么比没什么意思。这样吧，你们要是输了，就把团里所有的猪粪坑掏干净，怎么样？”
面对团长饶有兴趣的笑容，有兵就大着胆子问道：“团长，要是她们输了，咋办？”
李路两眼一瞪：“你们说咋办？”
有几个兵就憋着笑，频频拿眼扫向女兵那边。
一连长想了想，说道：“如果我们赢了让她们给1989投点月票就行！”呃，打顺手了，事实上他是这么说的：“我们赢了，她们表演个节目，唱首歌跳个舞什么的。”
“好！！！”
兵们吼了起来。
这群狼，李路笑着点点头：“行，我替她们答应了。准备开始吧！”
一连长马上就走到一排长雷战那去商量起来，雷战是新兵一连的最优秀的排长，在兵们心里的地位有时候比他这个连长都要高，大事小事一连长都要找他商量，毕竟一连长是个刚出校门的大学生官。
“让谭辉上吧，这小子别的不行，这个百米可以。”雷战说道。
一连长有点意外：“用不着吧，谭辉可是咱们连百米成绩最好的。”
雷战说道：“你不了解团长，团长不轻易夸人的，他说女兵跑得挺快那就是非常快，我想她们一定有高手。”
一连长的目光不由投向那边的女兵，团长正在跟方铃上尉说着什么，他不相信地说道：“再快也跑不进11秒吧？让谭辉上我们就是赢了也胜之不武啊。”
雷战摇摇头：“如果输了那才丢人。”
一连长一愣，的确，输了才最丢人，当下就没异议了，点点头。
雷战扭头冲自己的排喊道：“谭辉！做好准备！”
队伍里的谭辉一愣，好一会儿才反应过来，其他兵都羡慕地看着他，然后和旁边的人低声咬着耳朵。站在谭辉身边的萧鹏用肘部撞了撞他，说：“哎，杀鸡用牛刀啊这是。”
听得出萧鹏语气中带着羡慕，谭辉苦笑着说：“这可不是什么好差事，要不你上吧，你也不慢。”
萧鹏切了一声，“行了，我才不乐意跟女人比赛，赢了也没劲儿。”
“谁说不是呢”
那边雷战走了过来，把谭辉叫道一边，沉声说道：“记住，待会跑的时候用全力。”
“啊！排长，用不着吧？”谭辉惊讶道。
“不想输就用全力。”
“”